Пробегая «по диагонали» учебники, лекционные материалы, статьи – можно ли что-то запомнить и усвоить таким образом? Да, можно. Это и есть скорочтение. Быстро прочесть, понять и запомнить – очень удобно для работы именно с учебной, научной или публицистической литературой.
Хотя некоторые студенты пользуются скорочтением для того, чтобы «проглотить» как можно больше художественной литературы. Но вот оценить красоту слога, литературные обороты, таким способом вряд ли получится.
Что такое скорочтение и его виды
Скорочтение – это совокупность методик, которые позволяют быстро изучать и осваивать учебный материал, информацию или большой объем текста. Используя техники скорочтения, человек больше «сканирует» текст, а не читает его. Это хорошо видно на видео, которые показывают, как выглядит процесс скорочтения со стороны.
Скорочтение можно разделить на три вида:
-
Аналитическое – этот вид скорочтения самый сложный. С помощью этого вида скорочтения можно освоить новые понятия, принципы и подходы. Для новой информации еще нет структуры усвоения, мы не умеем ее использовать и классифицировать.
-
Ознакомительное – этот вид скорочтения прост и достаточно понятен. Информация уже знакома нам, к ней добавляются новые понятия.
-
Поисковое – самый быстрый вид скорочтения. Мы просто ищем необходимую информацию в массиве текста.
Тренируем внимание
Одна из проблем, мешающих быстро читать текст – это невнимательность. Мы пропускаем слова, возвращаемся к предыдущему абзацу или странице, не понимаем прочитанный текст. Что может помочь концентрации?
-
Мотивируем себя – запишем или перечислим все плюсы от прочтения новой книги. Это могут быть новые термины, полезные знания, экзаменационный материал и т. д. Можно устроить соревнования с друзьями, например, кто быстрее прочитает книгу, ставить личные рекорды.
-
Игры, развивающие память – карточки с названием городов, изображением известных картин и т. д.
-
Использовать внешние раздражители – попробуйте читать книгу не дома, в тишине и покое, а например, в детском парке, где достаточно шумно. Старайтесь при этом концентрироваться и понимать прочитанный текст.
Убираем артикуляцию
Порой мы сами не замечаем, как проговариваем текст при чтении. Это мешает быстрому чтению и запоминанию, замедляет понимание прочитанного текста. Полностью избавляться от артикуляции не нужно, можно просто научиться подавлять ее по мере необходимости.
-
Ищем альтернативу – во время чтения текста попробуйте проговаривать про себя поговорки (известные фразы или цитаты), считать.
-
Используйте физическую помеху – держите палец у губ, зажмите во рту карандаш или ручку, прижимайте язык к зубам.
-
Используйте музыкальное сопровождение – слушайте спокойную музыку, отстукивайте ритм, напевайте про себя.
-
Держите темп – старайтесь читать текст с одной и той же скоростью.
Тренируем зрительные навыки
Для того чтобы читать быстрее, нам необходимо умение охватывать взглядом большой объем текста, читать не слева направо, а целиком. Для того чтобы улучшить зрительные навыки, есть специальные упражнения.
-
Таблицы Шульте – это специальные таблички с изображением цифр. Цифры расположены в беспорядке, могут находить на разноцветном фоне. Для тренировки можно искать все цифры по порядку (при этом засекая время), стараться не двигать глазами, а охватывать всю таблицу сразу.
-
Используйте упражнения для глаз – зажмуривайтесь и расслабляйте глазные мышцы, попеременно смотрите вдаль и на предмет вблизи и т. д.
-
Пробуйте читать не слева направо, а сверху вниз, старайтесь охватить взглядом весь текст.
Тренируем память
Поменять свою память на другую не получится, мы же не компьютеры, но улучшить то, что есть, вполне нам по силам. Работа с памятью проходит в два этапа – удерживаем прочитанное во внимании, учимся долговременному запоминанию. Что же поможет развить память?
-
Эмоции – интересная книга всегда запоминается лучше, чем учебник, поскольку вызывает эмоции при прочтении.
-
Визуализируйте – мозг при чтении всегда дорисовывает некую картинку, иллюстрацию к тексту.
-
Повторение прочитанного материала – для этого есть даже специальные временные рамки. Если вам нужно запомнить информацию на короткое время, то разбейте повторение на следующие этапы: сразу после прочтения, через двадцать минут, через восемь часов, через сутки. Время отсчитывается заново после каждого этапа. Если нужно запомнить информацию на длительное время, то этапы будут распределяться следующим образом: сразу после прочтения, через двадцать-тридцать минут, через один день, через две-три недели, через два-три месяца.
-
Ставим цель, конспектируем, работаем с абзацами – эти методы тоже дают тоже хороший эффект при тренировке памяти. Работа с абзацами заключается в том, что нужно стараться понять смысл каждого абзаца, охватывая его взглядом.
Польза от скорочтения
Скорочтение популярно среди населения. Для школьников и студентов – это возможность осваивать большое количество учебного материала, для предпринимателей, коучей, бизнесменов и др. – это способ оставаться востребованными и успешными специалистами.
Каждый из нас может найти в скорочтении что-то свое, это возможность шагнуть на следующую ступеньку, получить новые умения и навыки, развиваться как личность. Что еще вы получаете при использовании скорочтения? Умение концентрироваться и больше запоминать, повышение уровня эрудированности, экономию времени и др.
Освоение техники скорочтения может помочь и в карьере. Например, открыть свою школу и преподавать скорочтение другим. Если Вас интересует такая возможность, то рекомендуем наш курс «Методика обучения технике скорочтения».
Там вы подробно изучите техники скорочтения, упражнения для развития внимания и памяти, узнаете, как организовать и провести занятие, мотивировать учеников и многое другое. Это хорошая возможность для всех, кто хочет получить востребованную профессию.
